⏺ Karštos vonios atpalaiduoja nervų sistemą ir skatina svorio metimą, tačiau ne visi gali jomis pasimėgauti.

⏺ Nerekomenduojama maudytis žmonėms, turintiems šias diagnozes: tromboflebitas, nėštumas – nuo ​​2 trimestro, cukrinis diabetas, gimdos mioma, kiaušidžių cistos, širdies ir kraujagyslių ligos.

⏺ Atsiminkite, kad ne aukštesnėje nei 38 laipsnių vandens temperatūroje maudytis vonioje turi trukti ne ilgiau kaip 20 minučių.

Po vonios būtinai išgerkite stiklinę vandens, kad atkurtumėte skysčių balansą organizme❗️