Gorące kąpiele relaksują układ nerwowy i sprzyjają utracie wagi, ale nie każdy może z nich korzystać. Nie zaleca się kąpieli osobom z następującymi diagnozami: zakrzepowe zapalenie żył, ciąża – od drugiego trymestru, cukrzyca, mięśniaki macicy, torbiele jajników, choroby układu krążenia. Pamiętaj, że kąpiel w wodzie o temperaturze nie wyższej niż 38 stopni Celsjusza nie powinna […]

Królik jest uważany za najbardziej dietetyczne mięso i mistrza pod względem zawartości białka – 21%. Królik wyprzedza nawet kurczaka. Co więcej, mięso królika jest w 90% strawne dla ludzi. Mięso królika zawiera więcej witamin i minerałów niż inne mięsa. A mięso królicze ma ogromną przewagę pod względem hipoalergiczności.

▫️Baltieji kapusta jest bardzo pożywna; zdecydowanie powinna znaleźć się w Twoim menu, jeśli chcesz mieć zdrowe stawy. Brukselka ▫️Tačiau ma jeszcze większą moc leczniczą – jest dziesięciokrotnie bogatsza w składniki odżywcze. ▫️Reguliariai sprawi, że zapomnisz o osteoporozie, obniży szkodliwy cholesterol, oczyści wątrobę, śledzionę i krew.

▫️Tune zawiera rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, E i D, a także wiele minerałów, takich jak fosfor, żelazo, wapń, selen i jod. Wraz z jodem, ▫️Selenas jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy i pomaga poprawić funkcjonowanie ludzkiego układu odpornościowego. Tuńczyk ▫️Konservuotas jest praktycznie tak samo dobry jak świeży tuńczyk pod względem korzystnych właściwości. Ważne jest […]