▫️Tune zawiera rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, E i D, a także wiele minerałów, takich jak fosfor, żelazo, wapń, selen i jod.

Wraz z jodem, ▫️Selenas jest niezbędny do syntezy hormonów tarczycy i pomaga poprawić funkcjonowanie ludzkiego układu odpornościowego.

Tuńczyk ▫️Konservuotas jest praktycznie tak samo dobry jak świeży tuńczyk pod względem korzystnych właściwości. Ważne jest jednak, aby podczas gotowania wziąć pod uwagę wysoką zawartość soli i oleju w takich konserwach.

Zaleca się stosowanie tego produktu nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Faktem jest, że tuńczyk gromadzi cząsteczki metali ciężkich, w tym gyvsidabrį❗️