▫️Tune yra riebaluose tirpių vitaminų A, E ir D, taip pat daug mineralų, tokių kaip fosforas, geležis, kalcis, selenas ir jodas. ▫️Selenas kartu su jodu yra būtinas skydliaukės hormonų sintezei ir padeda pagerinti žmogaus imuninės sistemos veiklą. ▫️Konservuotas tunas savo naudingosiomis savybėmis praktiškai nenusileidžia šviežiam tunui. Tačiau gaminant maistą svarbu atsižvelgti į didelį druskos ir […]